7주차 태아는 어떻게 자라고 있을까?
임신 7주차의 태아는 눈에 띄게 성장하고 있습니다. 크기는 약 1.1~1.3cm 정도로 블루베리만 한 크기이며, 머리와 몸통의 구분이 점차 명확해집니다. 이 시기에는 신경관이 뇌와 척수로 분화되고, 눈, 코, 입 등의 윤곽도 잡히기 시작합니다. 심장은 빠르게 박동하고 있으며, 초음파로 확인할 수 있을 정도로 활발합니다.
손과 발이 발달하기 시작해 팔다리의 싹이 보이며, 간과 폐, 위, 신장 등 주요 장기의 기초 구조가 형성 중입니다. 성별은 아직 육안으로 구별되진 않지만, 내부 생식기관이 조용히 발달을 시작합니다. 이 시기를 ‘장기 형성기’라고 부를 만큼 태아에게는 매우 중요한 발달 단계입니다.
산모가 느끼는 주요 증상들
산모는 입덧이 본격화되면서 하루 중 대부분 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 구토, 식욕 감퇴, 특정 음식에 대한 혐오감이 흔히 동반되며, 일부는 체중이 일시적으로 감소하기도 합니다. 유방이 팽창하면서 민감해지고, 잦은 소변과 피로, 졸림, 감정 기복도 강해집니다.
자궁이 커지며 아랫배에 묵직한 느낌이나 당기는 감각이 있을 수 있습니다. 질 분비물도 증가할 수 있으나 냄새가 심하거나 색이 진할 경우 병원을 방문해야 합니다. 이처럼 임신 7주차는 산모에게 있어 신체적 변화가 급격히 시작되는 전환점이라 할 수 있습니다.
임신 7주차 요약표
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 태아 크기 | 약 1.1~1.3cm (블루베리 크기) |
| 주요 발달 | 뇌 발달, 손발 윤곽, 장기 형성 |
| 산모 증상 | 입덧, 유방통, 피로감, 감정 기복 |
| 검사 및 진료 | 첫 산전 진료, 초음파, 혈액검사 |
| 주의 사항 | 출혈·복통 발생 시 병원 방문 |
이 시기의 건강 관리 팁
- 입덧 완화: 공복 상태를 피하고, 자극이 적은 음식(크래커, 바나나 등)을 소량씩 자주 섭취합니다.
- 영양제 관리: 엽산은 계속 복용하며, 철분제는 의사와 상의 후 복용 시기를 결정합니다.
- 산전 진료: 병원 첫 방문 시 초음파를 통한 임신 확인과 기본 혈액검사를 받습니다.
- 정서 안정: 명상, 산책, 독서 등으로 감정 기복을 완화하는 활동이 필요합니다.
- 수분과 수면: 하루 7~8시간 이상의 숙면과 충분한 수분 섭취는 입덧과 피로 완화에 도움을 줍니다.
임신 7주차는 태아에게는 ‘생명 구조를 완성하는 시기’이며, 산모에게는 ‘신체와 감정이 임신에 적응해가는 전환점’입니다. 몸이 보내는 작은 신호를 무시하지 말고, 휴식과 정서적 안정에 집중해 나간다면 건강한 중기로 자연스럽게 이어질 수 있습니다.